Préparez-vous à Performer en HYROX

Le Challenge Ultime de Force et d’Endurance

L’Hyrox est bien plus qu’une simple compétition : c’est un test ultime de vos capacités athlétiques. Alliant course à pied et exercices fonctionnels, cet événement demande force, endurance, stratégie et résilience.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, une préparation spécifique est indispensable pour exceller. Et c’est là que Rehab Peak intervient.

Une Méthode d’Entraînement Optimisée pour l’Hyrox

Chez Rehab Peak, nous avons conçu une approche unique, issue des meilleures techniques d’entraînement fonctionnel et de préparation physique. Notre programme en ligne est conçu pour :

• Améliorer votre endurance grâce à une planification précise de la course à pied et des efforts fractionnés.

• Développer votre force et votre puissance pour exécuter efficacement les mouvements clés du Hyrox (sled push/pull, burpees broad jumps, kettlebell carries, etc.).

• Optimiser votre récupération et votre gestion de l’effort pour enchaîner les épreuves sans faiblir.

• Personnaliser votre planification en fonction de votre niveau, de vos points faibles et de vos objectifs.